海鲜砂锅粥

by 美食奇葩 3 收藏 3356 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.4%
蛋白质
20%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较低热量
初级入门

吃了外面买的海鲜粥很好吃,就自己也做了一份海鲜粥,发现比买的还要好吃!

展开
主料2人份
辅料
芹菜1根
大蒜子4个
生姜适量
适量
展开全部辅料
步骤1 海鲜砂锅粥的做法大全

准备材料:虾去头中间破开,生姜去皮切片,芹菜切粒,干贝因为太咸浸泡20分钟沥干,大蒜子去皮

步骤2 海鲜砂锅粥的做法图解

大米淘洗干净放入4cm深度水,看沙锅大小在做参考。本人用的是苏泊尔砂锅4.5L砂锅

步骤3 海鲜砂锅粥的家常做法

大火烧开

步骤4 海鲜砂锅粥的简单做法

烧开后放入准备的素材。盖上盖子小火煮。中间泼盖记得留意查看,为了不粘锅还要打开盖子用勺子搅一下

步骤5 海鲜砂锅粥怎么吃

小火煮20分钟左右,关火焖2分钟即可

步骤6 海鲜砂锅粥怎么做

海鲜粥配生鱼片,不错!

成品图
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