海鲜汤

by tqf.孙家菜 297 收藏 3006 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

空有一颗减肥的心,偏偏生了一张吃货的嘴。 还最爱吃海鲜^~^

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主料
辅料
瑶柱小许
白胡椒粉1茶匙
番茄酱1汤匙
洋葱1/5个
姜片小许
小许
香葱小许
1茶匙
1茶匙
蚝油1汤匙
酱油1汤匙
展开全部辅料
步骤1 海鲜汤的做法大全

蜗烧热放油 放入瑶柱 姜 蒜片 炒出香味

步骤2 海鲜汤的做法图解

加入洋葱,香葱,番茄,翻炒

步骤3 海鲜汤的家常做法

加2大碗水 煮一会儿

步骤4 海鲜汤的简单做法

加入海鲜 鹌鹑蛋 ,煮熟

步骤5 海鲜汤怎么吃

加丝瓜,放入 盐、白胡椒粉、蚝油、酱油、番茄酱、糖、煮开关火

成品图
烹饪技巧

口味可以试一下,按个人口味调一下,也可以加一把面条或粉

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