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海鲜粥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.9%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料1人份
大米20克
糯米20克
辅料
姜末5克
香菇20克
鲜虾120克
肥蛤20克
盐2克
展开全部辅料
步骤1 海鲜粥的做法大全

准备好食材

步骤2 海鲜粥的做法图解

姜切末，香菇切丝，鲜虾去头去虾线

步骤3 海鲜粥的家常做法

将大米，糯米淘洗干净

步骤4 海鲜粥的简单做法

锅中加水、粥米，中火煮20分钟

步骤5 海鲜粥怎么吃

倒入鲜虾，肥蛤，姜末，大火煮沸转小火煮5分钟

步骤6 海鲜粥怎么做

加盐，香菇，大火煮沸转小火煮5分钟

成品图
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