< 美食杰菜谱分类 >

海鲜粥

by 美食小编　627 收藏　19207 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

6.9%

蛋白质

3.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<30分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料1人份

辅料

姜末5克

香菇20克

鲜虾120克

肥蛤20克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

海鲜粥的做法大全

准备好食材

步骤2

海鲜粥的做法图解

姜切末，香菇切丝，鲜虾去头去虾线

步骤3

海鲜粥的家常做法

将大米，糯米淘洗干净

步骤4

海鲜粥的简单做法

锅中加水、粥米，中火煮20分钟

步骤5

海鲜粥怎么吃

倒入鲜虾，肥蛤，姜末，大火煮沸转小火煮5分钟

步骤6

海鲜粥怎么做

加盐，香菇，大火煮沸转小火煮5分钟

成品图

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

海鲜粥的做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐