哈密瓜奶昔

by Q猪宝宝 323 收藏 3239 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<10分钟
较低热量
初级入门

午睡醒来,睡眼惺忪,又得上班了。上班前,我给自己做来一杯清凉的哈密瓜奶昔,哈密瓜和牛奶都是放在冰箱里冷藏的。所以,奶昔做好,也是凉快的。喝完奶昔,马上能量充足去上班咯。

展开
主料1人份
辅料
纯牛奶150克
展开全部辅料
步骤1 哈密瓜奶昔的做法大全

准备食材

步骤2 哈密瓜奶昔的做法图解

哈密瓜去皮,切成小块

步骤3 哈密瓜奶昔的家常做法

这次用原汁机来做奶昔。将果肉放入料口

步骤4 哈密瓜奶昔的简单做法

盖上出汁口,然后再启动原汁机,这次我们要做的是奶昔

步骤5 哈密瓜奶昔怎么吃

果肉榨完后,接着加入纯牛奶,让原汁机继续运转数秒即可

步骤6 哈密瓜奶昔怎么做

打开出汁口,让哈密瓜奶昔放出,用杯子接着即可!

成品图
烹饪技巧

由于哈密瓜很甜,所以这个奶昔无需另外放糖
做奶昔,最好先盖上出汁口,让奶和果汁混合后再一起放出

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