韩国拌饭

by 紫薯派 1 收藏 3424 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.1%
蛋白质
6.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门

好吃低热量的韩式拌饭,让你吃饱还不用长胖的秘密武器!

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主料
韩肠一包
熟米饭适量
辅料
韩式辣酱足量
少量
少量
展开全部辅料
步骤1 韩国拌饭的做法大全

菠菜豆芽洗净备用

步骤2 韩国拌饭的做法图解

黄瓜用切丝器切丝

步骤3 韩国拌饭的家常做法

锅中加适量的水,把豆芽倒进去,加少量的盐,煮熟捞起来。再把菠菜倒进去煮熟捞出。备用

步骤4 韩国拌饭的简单做法

煮菜的另一边,用煎蛋的小锅,放入少量的油,煎蛋,煎的时候撒上少许盐。做几份就煎几颗蛋即可

步骤5 韩国拌饭怎么吃

韩式香肠从冰箱里拿出来,用水解冻两分钟,锅少许油,开始稍大火,后续调小火,慢慢煎熟,撒上少许盐和多一点的孜然粉

步骤6 韩国拌饭怎么做

蒸熟的米饭用稍大碗盛出,配菜都准备好了

步骤7 韩国拌饭怎么炒

配菜整齐地摆在米饭

步骤8 韩国拌饭怎么煮

加入一大勺韩式辣椒酱,拌匀

步骤9 韩国拌饭怎么炖

美味做好了,早就忍不住了,开吃吧!

成品图
烹饪技巧

配菜就是家里有什么就用什么就行,洋葱、胡萝卜、豆腐丝、土豆丝、生菜等都可以,根据个人喜好增减即可。\n韩肠也可以替换成五花肉等。\n

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