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韩式牛尾汤

by 小俊_Joanne 527 收藏 10865 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.5%
蛋白质
24.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数小时
较低热量
初中水平

牛尾富含胶原蛋白,可以补充体内的氨基酸和蛋白质,具有很高的营养价值。枸杞子能清肝明目,提升肌体免疫力。大枣具有益气、养血、安神、补益脾胃、增强耐力的作用。这道韩式牛尾汤是一道很不错的养生汤。

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主料2人份
辅料
葱花1汤匙
蒜泥1汤匙
酱油1茶匙
少许
少许
1汤匙
胡椒粉1茶匙
牛奶20毫升
展开全部辅料

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步骤1 韩式牛尾汤的做法大全

牛尾洗净,放入锅中,加入冷水

步骤2 韩式牛尾汤的做法图解

大火烧沸后,捞出洗净

步骤3 韩式牛尾汤的家常做法

牛尾放入电饭煲中,加入适量水,选择“老火汤”程序

步骤4 韩式牛尾汤的简单做法

汤烧好后,捞出牛尾,加入蒜泥、葱花、酱油、盐、糖、油、胡椒粉,腌制半小时

步骤5 韩式牛尾汤怎么吃

将牛尾上的蒜泥和葱花尽量扫干净,重新放入锅中,加入红枣,选择“老火汤”程序,烧半个小时

步骤6 韩式牛尾汤怎么做

加入牛奶、枸杞子,继续炖煮5分钟即可

成品图

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