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韩式泡菜豆腐
by HK大廚 11 收藏 6366 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
40.2%
蛋白质
11.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
韩式泡菜豆腐
展开
主料
1人份
豆腐
适量
金针菇
适量
五花肉
适量
泡菜
适量
茶树菇
适量
辅料
洋葱头
适量
蒜瓣
适量
葱
适量
鸡粉
适量
盐
适量
展开全部辅料
步骤1
锅内下油爆香洋葱头,蒜瓣,葱段
步骤2
再倒入五花肉炒香
步骤3
加入泡菜
步骤4
加入适量清水
步骤5
盖上盖子煮10分钟
步骤6
加入鸡粉,盐调味
步骤7
再加入豆腐,杂菇
步骤8
盖上盖子煮10分钟,加入适量葱段即可
成品图
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