含有丰富多酚的无花果酥饼

by Selina小鼹鼠 224 收藏 14491 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
67.1%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

众所周知 ,饼干是最究火候的,烤面包、蛋糕火力稍稍过一点 ,也不会怎样 ,最多就是表面上色深点而已,但饼干不行,到了设定的时间看见上色还不是很理想,想要多考一下1分钟 , 如果没人在烤箱前盯着,一下子就糊给你看 ,我还蛮讨厌烤饼干的 ,因为不能离开人,在柏翠哪儿得了一款新烤箱,据说温度精准,就烤饼干看看是否是真的,哈哈~~~ 无花果被称之为“神赐予的果实”最大的特点就是口感绵软,味道香甜 同时还有益健康,无花果中的蛋白酶素能够促进消化, 多酚能够消除活性氧 ,还含有很多的钙质和无机质,跟杏仁粉搭配做出来的酥饼,值得一试。

展开
步骤1 含有丰富多酚的无花果酥饼的做法大全

将葡萄籽油、蜂蜜、黄蔗糖放到玻璃碗中

步骤2 含有丰富多酚的无花果酥饼的做法图解

用手动打蛋器搅拌至糖融化

步骤3 含有丰富多酚的无花果酥饼的家常做法

低筋粉+泡打粉混合均匀,筛入2中 ,然后加入盐

步骤4 含有丰富多酚的无花果酥饼的简单做法

再加入过筛的杏仁粉, 用刮刀把面糊搅拌酥松

步骤5 含有丰富多酚的无花果酥饼怎么吃

加入黑芝麻 ,揉成面团

步骤6 含有丰富多酚的无花果酥饼怎么做

将面团用保鲜膜包好 ,放入冰箱冷藏松弛30分钟

步骤7 含有丰富多酚的无花果酥饼怎么炒

将无花果干对半切开备用

步骤8 含有丰富多酚的无花果酥饼怎么煮

从冰箱取出面团 ,分割成9等分 ,用手将面团做成圆饼 ,在圆饼中间镶嵌半个无花果干

步骤9 含有丰富多酚的无花果酥饼怎么炖

全部做好后,放入铺有烤纸的烤盘上

步骤10 含有丰富多酚的无花果酥饼怎么煸

烤箱预热180°C 中层 15分钟

成品图
烹饪技巧

面团一定要放入冰箱、松弛冷藏30分钟,才容易整形操作

猜你喜欢

酥饼的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >