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蚝油茭白

by 菊娜JUJU 1616 收藏 55793 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.6%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

茭白是我最喜欢的蔬菜之一,怎么炒都好吃。

展开
主料2人份
辅料
细香葱1根
2瓣
蚝油1汤匙
3克
植物油4汤匙
展开全部辅料
步骤1 蚝油茭白的做法大全

材料准备好,茭白剥去老皮,切片

步骤2 蚝油茭白的做法图解

葱白、葱绿分别切碎,小米椒、蒜切碎,锅里放足量油,比平时炒菜多一倍的油

步骤3 蚝油茭白的家常做法

烧至7、8层熟放茭白拌炒,炒至茭白变软断生后盛出

步骤4 蚝油茭白的简单做法

锅里留少量油,爆香葱白、蒜蓉、小米椒,放入茭白一起拌炒

步骤5 蚝油茭白怎么吃

倒入蚝油拌炒,最后调入少量盐提味,撒上葱花即可

成品图

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