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蚝油蘑菇菜心炒肉片
炒
咸鲜味
新手尝试
蚝油蘑菇菜心炒肉片营养建议
含糖量
2.52
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蚝油蘑菇菜心炒肉片的食材
2人份
蘑菇
200g
油菜苔
100g
调和油
适量
生抽
适量
生粉
适量
元贞糖
适量
展开
蚝油蘑菇菜心炒肉片的做法
1
蘑菇 菜心 瘦肉
2
瘦肉切片用生抽,生粉,糖拌匀,蘑菇、菜心洗净切片
3
热油锅炒肉片
4
炒至肉片变色放入菜心
5
放入蘑菇翻炒
6
加入蚝油翻匀
7
适当的加点点水大火煮至收汁即可
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