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蚝油生菜的做法

蚝油生菜

by 造食日记

生菜有的地方也叫莴苣,它富含水分,每100克食用部分含水分高达94%—96%,所以生吃清脆爽口,特别鲜嫩。今天我做了一个广东人特别喜欢的——蚝油生菜。蚝油与生菜搭配,口感丰富,清鲜润滑,我连吃了三盘都不够呢。

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蚝油生菜营养建议

蚝油生菜的食材2人份

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蚝油生菜的做法

1 蚝油生菜菜谱图解

生菜洗净备用。锅中倒入一大碗开水,放入一小勺盐,滴上几滴油,生菜用手掰断,扔到锅里,大概焯几秒钟就可以捞出来了

2 蚝油生菜菜谱图解

蒜蓉切好备用。另起一口锅,倒上点油,油稍微有点热了就把蒜蓉倒进去炒香

3 蚝油生菜菜谱图解

接着加一大勺蚝油,一小勺白糖提鲜,再放上一勺酱油调味儿,把它搅和匀,最后勾上一层薄芡,搅匀之后就可以出锅了

4 蚝油生菜菜谱图解

把熬好的汤汁儿浇在生菜上,一道简单的蚝油生菜就做好啦

成品图

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