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蚝油生菜

by tgcyy 1009 收藏 52199 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.9%
蛋白质
2.4%
家常味
<5分钟
较低热量

生菜营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。这道蚝油生菜做法简单,是一道零厨艺的快手菜哦。

展开
主料2人份
辅料
食用油1汤匙
2克
蚝油半汤匙
5瓣
展开全部辅料
步骤1 蚝油生菜的做法大全

原料

步骤2 蚝油生菜的做法图解

蒜切碎

步骤3 蚝油生菜的家常做法

生菜洗净

步骤4 蚝油生菜的简单做法

炒锅倒油,放入蚝油小火炒香后放入蒜末煸炒

步骤5 蚝油生菜怎么吃

改中火,放入生菜,盐翻炒

步骤6 蚝油生菜怎么做

炒至生菜软塌即可关火

步骤7 蚝油生菜怎么炒

简单的快手菜

成品图
烹饪技巧

生菜炒至断生即可,不必炒制时间过长

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