蚝油生菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.1%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

5步做出健康美味的新鲜蔬菜,夏日吃得清清爽爽

展开
主料2人份
辅料
淀粉5克
1瓣
耗油1瓷勺
0.5茶勺
展开全部辅料
步骤1 蚝油生菜的做法大全

煮一锅开水,把生菜放进水中迅速汆一下,捞出来放在盘中,摆好

步骤2 蚝油生菜的做法图解

蒜末放入油锅中炒香

步骤3 蚝油生菜的家常做法

加入15ml水、1瓷勺耗油、水淀粉

步骤4 蚝油生菜的简单做法

再加半茶勺盐,大火收汁。待汤汁浓稠后,关火

步骤5 蚝油生菜怎么吃

把汤汁淋在摆好的生菜上即可

成品图
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