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蚝油生菜

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

0.5%

蛋白质

2.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

最喜欢的素菜

展开

主料2人份

辅料

蚝油5克

大蒜1瓣

食用油5毫升

白砂糖5克

展开全部辅料

步骤1

蚝油生菜的做法大全

清水煮沸，放入生菜

步骤2

蚝油生菜的做法图解

焯水30秒捞出

步骤3

蚝油生菜的家常做法

倒入食用油，蒜片，蚝油、白砂糖，大火翻炒均匀

步骤4

蚝油生菜的简单做法

淋在生菜上

步骤5

蚝油生菜怎么吃

端出即可

成品图

烹饪技巧

无

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