耗油生菜

by 大珠落玉盘 492 收藏 7827 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.7%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

耗油生菜是比较好做又快手的一道菜。味道清淡好吃。

展开
主料
辅料
耗油4勺
淀粉2勺
食用油10克
食盐1勺
鸡精1勺
展开全部辅料
步骤1 耗油生菜的做法大全

生菜洗净晾干水分

步骤2 耗油生菜的做法图解

切好蒜蓉

步骤3 耗油生菜的家常做法

耗油,淀粉和水搅拌均匀,调成汤汁

步骤4 耗油生菜的简单做法

热锅凉油,放入蒜蓉小火炒,炒到蒜蓉稍微焦

步骤5 耗油生菜怎么吃

锅内放入生菜大火翻炒

步骤6 耗油生菜怎么做

放入鸡精

步骤7 耗油生菜怎么炒

放入调好的汁

成品图
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