蚝油杏鲍菇

by 雪峰儿 4 收藏 18383 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.1%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

杏鲍菇属菌类,怎么做的很好吃,杏鲍菇含有很多的氨基酸和矿物质,可以有效的降血脂。这款杏鲍菇只是简单的蚝油来调味,照样味道鲜美。

展开
主料3人份
辅料
1块
花生油适量
1块
蚝油1勺
展开全部辅料
步骤1 蚝油杏鲍菇的做法大全

把杏鲍菇切大块

步骤2 蚝油杏鲍菇的做法图解

用刀切出十字花刀

步骤3 蚝油杏鲍菇的家常做法

放到盘里

步骤4 蚝油杏鲍菇的简单做法

锅里放入花生油,葱姜爆香,下入杏鲍菇煎

步骤5 蚝油杏鲍菇怎么吃

煎到两面微黄,加入蚝油

步骤6 蚝油杏鲍菇怎么做

再加一点点水煸炒,炒到杏鲍菇微软即可关火

步骤7 蚝油杏鲍菇怎么炒

简单又美味的杏鲍菇

成品图
烹饪技巧

杏鲍菇在锅里煎时,不要来回翻,以免杏鲍菇碎了

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