荷包蛋焖黄骨鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
15.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

荷包蛋焖黄骨鱼

展开
主料1人份
辅料
鸡蛋1个
青椒 20克
红椒20克
30克
展开全部辅料
步骤1 荷包蛋焖黄骨鱼的做法大全

锅内烧油 打入一个鸡蛋 煎熟

步骤2 荷包蛋焖黄骨鱼的做法图解

倒入姜丝 爆香

步骤3 荷包蛋焖黄骨鱼的家常做法

倒入黄骨鱼 煎至两面金黄

步骤4 荷包蛋焖黄骨鱼的简单做法

倒入青椒 红椒 姜片 倒入清水 没过鱼身

步骤5 荷包蛋焖黄骨鱼怎么吃

放入荷包蛋 收汁

步骤6 荷包蛋焖黄骨鱼怎么做

完成

成品图
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