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荷包蛋焖面 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 458 收藏 5148 浏览
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

12个月以上 煎个蛋、下个面、焖一焖,过程无比简单。香浓的汤汁,早就在焖的过程中无形渗透进每一根面条中。

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主料3人份
辅料
番茄酱15克
葱花 / 油适量
展开全部辅料
步骤1 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 面条150克 / 鸡蛋2个 辅料:酱油5克 / 素蚝油10克 番茄酱15克 / 葱花 / 油

步骤2 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱的做法图解

锅中刷油,先打入2个鸡蛋。

步骤3 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱的家常做法

煎至底部定型后,给鸡蛋翻个面

步骤4 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱的简单做法

煎至两面微黄,鸡蛋熟透,盛出备用。

步骤5 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎么吃

另起锅刷油,先放入葱花煸香。

步骤6 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎么做

然后加入5克酱油、10克素蚝油、15克番茄酱,倒入适量热水,搅拌均匀。 *我建议如果是全家吃或者大宝宝们吃,就按照这个克数来,如果单独做过小宝宝吃,调料可以根据孩子的月龄和口味,适量减少。

步骤7 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎么炒

水沸后放入面条搅散

步骤8 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎么煮

2个荷包蛋也放入锅中。

步骤9 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎么炖

盖上锅盖,焖煮约10分钟左右。 *如果水分已经快收干了,面条还有硬芯,咱们就少量、多次的再添加点水,焖熟它

步骤10 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎么煸

等熟透后开盖,如果此时汤汁是过多的状态,就大火收个汁,再盛出食用

步骤11 荷包蛋焖面  宝宝辅食食谱怎样煸

一碗简单、鲜香、饱腹的荷包蛋焖面就完成了。偶尔犯懒,花个十几分钟制作,也能吃的特别满足!

成品图

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