黑豆猪蹄

by 宿迁小丸子 477 收藏 9481 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.1%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<2小时
较低热量
初级入门

我是不爱吃肉的,但是听说怀孕吃这个好,黑豆又各种补肾,美白什么的,猪蹄胶原蛋白多,所以就炖了这个,煮出来黑黑的,不好看,味道也很清淡,调个酱蘸猪蹄吃,做法简单,主要炖的时间长

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主料2人份
辅料
半根
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 黑豆猪蹄的做法大全

猪蹄洗净,再烧开水焯一下,去血水

步骤2 黑豆猪蹄的做法图解

黑豆洗净,泡一小时

步骤3 黑豆猪蹄的家常做法

把猪蹄,黑豆放入电饭锅里,放入葱,姜,料酒,开启煲汤模式,时间两小时

步骤4 黑豆猪蹄的简单做法

猪蹄炖的很烂,味道不是多鲜美的,比较清淡

烹饪技巧

做法很简单,有高压锅的更省事,我家电饭锅煲汤功能很好用,两个小时就烂得不要不要的

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