黑胡椒炸鸡排

by 搬个凳子看戏08 1 收藏 4176 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.8%
蛋白质
18.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初中水平

应小朋友的要求做了一道鸡排,这次是用黑胡椒调料腌的,炸好后在 挤上黑胡椒调料酱相当好吃

展开
主料3人份
辅料
黑胡椒酱1包
黑胡椒腌肉料20克
料酒8克
生抽6克
展开全部辅料
步骤1 黑胡椒炸鸡排的做法大全

鸡胸肉切成片用刀背敲打好

步骤2 黑胡椒炸鸡排的做法图解

加入料酒

步骤3 黑胡椒炸鸡排的家常做法

加入生抽

步骤4 黑胡椒炸鸡排的简单做法

在加入黑胡椒调料抓匀腌

步骤5 黑胡椒炸鸡排怎么吃

腌一个晚上

步骤6 黑胡椒炸鸡排怎么做

一块鸡肉块沾上淀粉

步骤7 黑胡椒炸鸡排怎么炒

在裹上鸡蛋液

步骤8 黑胡椒炸鸡排怎么煮

在 沾上面包糠

步骤9 黑胡椒炸鸡排怎么炖

然后上油锅里炸

步骤10 黑胡椒炸鸡排怎么煸

炸至两面金黄

步骤11 黑胡椒炸鸡排怎样煸

然后切成小块

步骤12 黑胡椒炸鸡排怎样做

挤 上黑胡椒酱

步骤13 黑胡椒炸鸡排怎样炒

美味

成品图
烹饪技巧

鸡胸肉用刀背敲打至肉松散
腌的时候长点更入味
炸的时候一定要注意温度

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