黑椒鸡扒

by hlybb 466 收藏 4923 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.6%
蛋白质
24.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<15分钟
较高热量
初级入门

家人一直对黑椒味道情有独钟,味道微微辣,确实一种不同的风味,腌制鲜嫩鸡扒,非常好吃。

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主料
辅料
开水适量
展开全部辅料
步骤1 黑椒鸡扒的做法大全

鸡腿去骨,加入蚝油,料酒,黑椒粉,红薯淀粉,盐 我另外加入两只鸡翅一起腌制

步骤2 黑椒鸡扒的做法图解

先把调料抓均匀

步骤3 黑椒鸡扒的家常做法

腌制1-2小时

步骤4 黑椒鸡扒的简单做法

热油,把鸡扒铺平到平底锅里中小火煎

步骤5 黑椒鸡扒怎么吃

底部煎至变色,看不到生肉颜色就翻面煎

步骤6 黑椒鸡扒怎么做

加入适量开水焖一会

步骤7 黑椒鸡扒怎么炒

中途翻面,继续焖

步骤8 黑椒鸡扒怎么煮

焖至水干就可以起锅了,肉非常鲜嫩,下饭非常好吃

成品图
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