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黑椒鸡米花

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鸡米花自己做,简单好吃,健康

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主料 未知

鸡胸脯肉300克、精盐4克、黑胡椒粉6克、料酒3克、葵花籽油适量

辅料

玉米淀粉50克、面包糠60克、鸡蛋1个、黑胡椒粉3克

黑椒鸡米花步骤1 黑椒鸡米花的做法大全

准备好材料

步骤2 黑椒鸡米花的做法图解

鸡胸肉洗净,吸干水分切成1.5cm大小的小方块

步骤3 黑椒鸡米花的家常做法

加入料酒,盐,黑胡椒粉腌制15分钟

步骤4 黑椒鸡米花的简单做法

腌制好的肌肉放入装了玉米淀粉的保鲜袋内,托着轻轻混匀,让所有鸡肉都沾满淀粉

步骤5 黑椒鸡米花怎么吃

把鸡肉取出放在干净的碟子上,面包糠内撒入3克黑胡椒粉混匀,鸡蛋打散

步骤6 黑椒鸡米花怎么做

中小火热锅,小锅内放入大约2.5cm高的西王葵花籽油,油很清香

步骤7 黑椒鸡米花怎么炒

取一块鸡胸肉放入蛋液内粘匀

步骤8 黑椒鸡米花怎么煮

放入面包糠内

步骤9 黑椒鸡米花怎么炖

均匀裹上面包糠

步骤10 黑椒鸡米花怎么煸

锅内的油表面稍冒热气的时候,放入肉,小火慢炸至深金黄即可

步骤11 黑椒鸡米花怎样煸

捞出沥干油,醮沙拉酱,甜辣酱,番茄酱都是棒棒哒

黑椒鸡米花成品图
原创菜谱创建时间:2016-11-29 17:57:10
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