黑椒芦笋炒牛肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
27%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

黑椒芦笋炒牛肉

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主料1人份
辅料
适量
清水适量
蚝油5克
生抽5克
料酒5克
胡椒粉2克
淀粉适量
2克
展开全部辅料
步骤1 黑椒芦笋炒牛肉的做法大全

牛肉改刀,倒入油,清水,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉,淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟

步骤2 黑椒芦笋炒牛肉的做法图解

芦笋去根,斜切,焯水片刻,捞出备用

步骤3 黑椒芦笋炒牛肉的家常做法

锅中放少许油,煸炒牛肉,倒入芦笋翻炒片刻,加入盐翻炒均匀

成品图
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