黑椒牛排

by 麦子老妈 14 收藏 14153 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.7%
蛋白质
37%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<5分钟
较低热量
新手尝试

黑椒牛排,牛排中最常见也是经典的搭配! 元旦放假在家做了牛排,用的牛排机煎的牛排,非常省事!

展开
主料1人份
生菜叶 2张
辅料
海盐 少许
黑胡椒碎 少许
黑胡椒酱 少许
展开全部辅料
步骤1 黑椒牛排的做法大全

冷冻牛排自然解冻,用厨房纸巾吸干血水

步骤2 黑椒牛排的做法图解

撒上少许海盐和黑胡椒碎腌制片刻

步骤3 黑椒牛排的家常做法

牛排机接通电源后,选择牛排按钮,机器开始预热

步骤4 黑椒牛排的简单做法

预热完成,放入牛排

步骤5 黑椒牛排怎么吃

机器开始煎制,到达5分熟,蜂鸣声提醒

步骤6 黑椒牛排怎么做

我是选了5分熟过点,7分熟不到,根据自己喜好选择

步骤7 黑椒牛排怎么炒

完成打开上盖

步骤8 黑椒牛排怎么煮

开吃,可以再搭配点黑胡椒酱和蔬菜

成品图
烹饪技巧

牛排的成熟度根据自己喜好选择,我的感受就是用这么好的牛排机最好选一块上好的牛排

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