黑椒秋葵炒鸡肉

by 涛涛妈咪 457 收藏 15424 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.9%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<10分钟
较低热量
初中水平

这样一点点的黑椒,一下子就让你胃口大开了,再加上软嫩的鸡腿肉,这道菜绝对能成为夏季餐桌上的一道必备菜式。你家有没有胃口不吃饭的食客不?有的话,一起来试试这样的一道小炒吧,绝对让你家食客一再添饭哈!

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主料2人份
辅料
2片
生抽1小勺
白糖1小勺
食盐1小勺
料酒1小勺
鸡精1小勺
淀粉2小勺
黑胡椒1小勺
芝麻油1小勺
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 黑椒秋葵炒鸡肉的做法大全

鸡腿去骨切成条,秋葵洗净斜刀切成片备用,鸡腿肉放入适量的生抽、糖、盐、料酒、鸡精、淀粉搅拌均匀

步骤2 黑椒秋葵炒鸡肉的做法图解

最后放入适量的芝麻油,搅拌均匀,放一边腌制30分钟至入味;锅内放入适量的油,烧热

步骤3 黑椒秋葵炒鸡肉的家常做法

放入鸡肉爆炒至鸡肉变色,再放入秋葵爆炒至鸡肉微焦,秋葵变软

步骤4 黑椒秋葵炒鸡肉的简单做法

调入适量的生抽,再放进一点点黑椒粒

步骤5 黑椒秋葵炒鸡肉怎么吃

翻炒均匀即可出锅装盘

成品图
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