黑椒蒜香鸡胸肉

by 寻找米米 625 收藏 6497 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.8%
蛋白质
36.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

家常菜。

展开
主料2人份
辅料
料酒适量
蚝油适量
酱油适量
白芝麻适量
淀粉适量
适量
适量
黑胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 黑椒蒜香鸡胸肉的做法大全

鸡胸肉切小块,用蛋清、淀粉、料酒、蚝油、酱油、黑胡椒、盐腌制片刻

步骤2 黑椒蒜香鸡胸肉的做法图解

大蒜用油炸至微焦,盛出备用

步骤3 黑椒蒜香鸡胸肉的家常做法

锅里留底油,放入鸡肉,翻炒变色

步骤4 黑椒蒜香鸡胸肉的简单做法

淋入酱油,快速翻炒均匀

步骤5 黑椒蒜香鸡胸肉怎么吃

倒入大蒜和线椒,翻炒均匀

步骤6 黑椒蒜香鸡胸肉怎么做

撒上白芝麻

步骤7 黑椒蒜香鸡胸肉怎么炒

即可盛盘

成品图
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