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黑椒土豆泥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
较高热量
新手尝试
主料
辅料
黄椒30g
红椒30g
黄瓜30g
黄油30g
蚝油3勺
胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 黑椒土豆泥的做法大全

所需材料:土豆、红椒、黄椒、黄瓜

步骤2 黑椒土豆泥的做法图解

土豆洗净,切成小块,上蒸锅蒸30分钟

步骤3 黑椒土豆泥的家常做法

将蒸熟的土豆块去皮,趁热放入一个的干净的食品袋中,再在袋中加入黄油,使黄油融化

步骤4 黑椒土豆泥的简单做法

再加入胡椒粉

步骤5 黑椒土豆泥怎么吃

及加盐混合,并将土豆挤压成泥状

步骤6 黑椒土豆泥怎么做

做好的土豆泥放入一空碗中

步骤7 黑椒土豆泥怎么炒

在一空碗中加入蚝油、水、生粉适量调和成芡汁

步骤8 黑椒土豆泥怎么煮

将红椒、黄椒、黄瓜洗净切方丁。黄瓜用盐腌一下,出出水

步骤9 黑椒土豆泥怎么炖

烧热油锅,爆香洋葱碎

步骤10 黑椒土豆泥怎么煸

下黄瓜、红椒、黄椒大火迅速炒匀

步骤11 黑椒土豆泥怎样煸

加入调好的芡汁炒匀,待锅一开就起锅

步骤12 黑椒土豆泥怎样做

淋在土豆泥上

步骤13 黑椒土豆泥怎样炒

然后再撒上黑胡椒碎适量即可

步骤14 黑椒土豆泥怎样煮

里面黄油的香味与外面蚝油的鲜味结合,伴着黑胡椒特有的味道,好吃!

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