杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
准备所需材料
先来做装饰花,黄瓜洗净对半切开
在长度4/5处斜切成连刀片,5片为一组,第5刀切断
然后每隔一片弯曲一片别住
即成凤尾黄瓜花刀
然后用清水泡上,装盘时再取出
将杏鲍菇洗净切成厚片
锅内放入黄油烧热
放入杏鲍菇片
煎至开始变软,加入适量的食盐
煎至微黄再煎另一面,待两面都煎至泛黄后,加入黑胡椒
关火出锅,最后装盘
家中没黄油的,可以用食用油或植物油代替,不过黄油会比较香