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黑椒杏鲍菇

by 珊珊167261 1798 收藏 35024 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.1%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

最近各种忙碌今天休假在家,抛开所有手头事,把还差的两个试用报告完成,迟来的菜谱,希望大家喜欢,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

展开
主料2人份
辅料
黑胡椒少量
食盐适量
辣椒粉3克
展开全部辅料
步骤1 黑椒杏鲍菇的做法大全

准备好食材

步骤2 黑椒杏鲍菇的做法图解

把杏鲍菇切片

步骤3 黑椒杏鲍菇的家常做法

锅里放油,倒入中火慢剪至两面发黄

步骤4 黑椒杏鲍菇的简单做法

熟后加入适量盐、辣椒粉和黑椒粉

成品图

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