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黑椒杏鲍菇牛肉粒

by 恬萝姑娘 463 收藏 6205 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

欢迎关注微信公众平台“恬萝姑娘”,一起分享美食和生活哦~~ 自从单位有了烤箱,幸福感简直是飙升啊~可以做一些很快手的饭,能自己搭配选择食材,调味也不会像外面那种重口,感觉不要太爽哦~ 米饭的做法上一篇已经说得比较清楚啦,其余考虑的比较多的就是选什么菜以及怎么样操作~ 单位不远有一个买肉的店铺,也有一些预调味的半成品肉,自己搭配一些配菜就能搞定~特别喜欢铁板类的菜,有种独特的香味,刚好有个chefmade的无边不沾烤盘,就相当于是铁板烧的铁板咯,首先铁板经典菜品——黑椒杏鲍菇牛肉粒做起来!

展开
主料1人份
辅料
食盐适量
黑胡椒适量
展开全部辅料
步骤1 黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法大全

两个杏鲍菇,切成1cm见方的小丁,热水里面稍微过一下

步骤2 黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解

我用的是预先调好味的牛肉丁,用鲜牛肉的话切成小块,然后加入食盐,淀粉,黑胡椒腌制一段时间

步骤3 黑椒杏鲍菇牛肉粒的家常做法

牛肉粒和杏鲍菇拌匀,加入一点食用油,然后平放到无边烤盘上面

步骤4 黑椒杏鲍菇牛肉粒的简单做法

烤箱如果有热风的话,160度,20分钟左右,如果没有,那么上下火170度,15分钟即可~

成品图

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