黑椒炸鸡排

by 芜mk 461 收藏 2693 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.2%
蛋白质
25.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<30分钟
较低热量
初级入门

今天突然想吃

展开
主料3人份
辅料
黑胡椒适量
面包屑半包
香草碎少许
柠檬半个
葱姜末少许
少许
淀粉适量
料酒少许
柠檬半个
鸡蛋1个
展开全部辅料
步骤1 黑椒炸鸡排的做法大全

将鸡胸洗净备用,我选的是大胸,如果自己吃可以买小的

步骤2 黑椒炸鸡排的做法图解

先用葱姜末、少许盐、料酒、淀粉腌制15分钟,然后洗去调料,再用黑椒碎、香草碎、少许盐、柠檬汁抓匀备用

步骤3 黑椒炸鸡排的家常做法

用蛋液和面包渣裹匀,备用…

步骤4 黑椒炸鸡排的简单做法

锅里热油,油温六七成热,鸡肉放进去起小泡即可,炸至两面金黄即可

步骤5 黑椒炸鸡排怎么吃

碟子中放厨房用纸吸油,出锅,可以再撒些黑椒碎

烹饪技巧

油温不宜过高,小心烫伤

猜你喜欢

炸鸡排的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >