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黑椒猪扒

by 丹霞4462 537 收藏 10435 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
27.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<15分钟
较低热量
初级入门

孩子很喜欢吃猪扒,今天就尝试做,买了黑椒腌制的调味料,在放少许盐酱油腌制入味,然后下锅煎,味道还真不错,

展开
主料3人份
辅料
1勺
酱油1勺
1勺
20克
黑椒腌料30克
展开全部辅料
步骤1 黑椒猪扒的做法大全

准备猪扒肉和姜

步骤2 黑椒猪扒的做法图解

放入黑椒腌制粉

步骤3 黑椒猪扒的家常做法

放入盐,酱油腌制三个小时

步骤4 黑椒猪扒的简单做法

热锅放入少许油煎猪扒

步骤5 黑椒猪扒怎么吃

煎到两面金黄即可

步骤6 黑椒猪扒怎么做

生菜垫底装盘

成品图
烹饪技巧

用黑椒腌制料腌制三个小时,才够入味

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