黑米饭

by 纪元杰米3511912325 2 收藏 2807 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
85.5%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较高热量
初级入门

黑米黑发,防贫血,防癌抗癌。

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主料
辅料
大米200克
展开全部辅料
步骤1 黑米饭的做法大全

黑米侵泡5小时左右

步骤2 黑米饭的做法图解

大米侵泡20分钟

步骤3 黑米饭的家常做法

将两种米同时放入电饭煲中

步骤4 黑米饭的简单做法

添加适量的水

步骤5 黑米饭怎么吃

按键煮饭键开始

步骤6 黑米饭怎么做

40分钟左右香喷喷的米饭就好了

成品图
烹饪技巧

黑米侵泡时间要5小时左右

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