黑米花生粽子

by 搬个凳子看戏08 164 收藏 7314 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
10.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
初中水平

又到粽叶顠香的季节了,今天来做点黑米粽子吃吃

展开
主料4人份
辅料
粽叶80片
适量
展开全部辅料
步骤1 黑米花生粽子的做法大全

黑米在

步骤2 黑米花生粽子的做法图解

然后加入水先泡三个小时

步骤3 黑米花生粽子的家常做法

然后加入白糯米泡二个小时

步骤4 黑米花生粽子的简单做法

蜜枣准备好

步骤5 黑米花生粽子怎么吃

花生米提前泡好

步骤6 黑米花生粽子怎么做

粽叶清洗干净

步骤7 黑米花生粽子怎么炒

拿两片叶子前剪掉头

步骤8 黑米花生粽子怎么煮

然后卷这样

步骤9 黑米花生粽子怎么炖

回定捏紧

步骤10 黑米花生粽子怎么煸

放上包好的米,先放一勺

步骤11 黑米花生粽子怎样煸

然后加入花生米及蜜枣

步骤12 黑米花生粽子怎样做

在加入2勺子米

步骤13 黑米花生粽子怎样炒

然后包好

步骤14 黑米花生粽子怎样煮

用蝇子轧紧

步骤15 黑米花生粽子怎样炖

全部做好

步骤16 黑米花生粽子的制作

然后放锅里放入水

步骤17 黑米花生粽子的制作方法

煮四个小时

步骤18 黑米花生粽子的制作大全

煮好的

成品图
烹饪技巧

黑米比白糯米多泡一时间
自个做粽子干净又好吃

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