黑米三明治

by 牛妈厨房 4 收藏 1986 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<60分钟
较高热量
初中水平

那天用黑米做了一份华夫饼,然后想着是不是可以把黑米做成馅料,用来做三明治,想好了就行动,成品口味真是很好哦。

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主料
辅料
炼乳1小包
展开全部辅料
步骤1 黑米三明治的做法大全

备好所用食材

步骤2 黑米三明治的做法图解

黑米洗好入锅煮至粗粒糊状

步骤3 黑米三明治的家常做法

一边煮一边用硅胶牛油刀来拌刮,期间加入一包炼乳

步骤4 黑米三明治的简单做法

做到这样子的状态就可以

步骤5 黑米三明治怎么吃

预热好三明治机,刷少许的油,放上一片吐司

步骤6 黑米三明治怎么做

再加入一勺炒好的黑米馅

步骤7 黑米三明治怎么炒

再放上一片吐司上关上盖,煎烙8分钟即可

步骤8 黑米三明治怎么煮

格琳诺尔有机黑米 以黑养黑 营养价值高,用来做三明治真的是很好吃,朋友们一定要试一下

成品图
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