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黑木耳炒夜开花

by 花鱼儿 479 收藏 7954 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

最近,我这人很懒,懒得一次次泡发黑木耳,偏偏又想吃黑木耳。所以每次泡发黑木耳的时候,都会多泡发一些,没用完的收拾好,沥干水分放进冰箱里,可以保存好几天也不会坏掉呢。。。

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主料3人份
辅料
3汤勺
0.5勺
味精少许
展开全部辅料
步骤1 黑木耳炒夜开花的做法大全

食材:夜开花、黑木耳(已清洗)

步骤2 黑木耳炒夜开花的做法图解

将夜开花去皮清洗一下

步骤3 黑木耳炒夜开花的家常做法

放在案板上切成滚刀块

步骤4 黑木耳炒夜开花的简单做法

烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的夜开花和黑木耳翻炒一下

步骤5 黑木耳炒夜开花怎么吃

接着,加适量的清水煮至夜开花断生变软

步骤6 黑木耳炒夜开花怎么做

然后,加0.5勺盐

步骤7 黑木耳炒夜开花怎么炒

加少许味精

步骤8 黑木耳炒夜开花怎么煮

调味炒匀即成

成品图

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