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黑木耳胡萝卜炒鸡蛋

by 梦里寻琼　1262 收藏　4115 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.5%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

胡萝卜木耳炒鸡蛋营养丰富，做法简单又好吃

展开
主料2人份
胡萝卜2个
木耳(水发)50克
鸡蛋2个
辅料
盐1勺
耗油1勺
鸡精半勺
展开全部辅料
步骤1 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法大全

胡萝卜去皮切成丝

步骤2 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解

木耳提前泡发

步骤3 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋加少许盐打散

步骤4 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋的简单做法

锅里放油烧热，倒入鸡蛋炒好盛出备用

步骤5 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么吃

锅里重新放油，倒入胡萝卜丝和木耳翻炒

步骤6 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做

翻炒制胡萝卜变软，加入盐，鸡精调味

步骤7 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么炒

继续翻炒一会，放入盛出备用的鸡蛋

步骤8 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么煮

最后加入耗油翻炒均匀即可出锅

步骤9 黑木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么炖

准备出锅啦

成品图
烹饪技巧

木耳要提前泡发

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