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黑糯玉米排骨汤

by 雁门清高厨房小贴士 428 收藏 5797 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

黑糯玉米排骨汤,营养更健康

展开
主料4人份
辅料
胡萝卜100克
土豆200克
展开全部辅料
步骤1 黑糯玉米排骨汤的做法大全

将小排骨焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净

步骤2 黑糯玉米排骨汤的做法图解

电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,黑糯玉米切段,放入,加入葱姜八角

步骤3 黑糯玉米排骨汤的家常做法

开中火焖煮半小时放入少许盐调味即可

步骤4 黑糯玉米排骨汤的简单做法

放入香菜段,搅拌均匀,即可出锅!

成品图
烹饪技巧

黑糯玉米富含花青素,对人体有好处,花样多

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