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黑芝麻花卷

by w绿水荷塘y 387 收藏 7937 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
79.8%
蛋白质
19%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较高热量
新手尝试

黑芝麻秋季补铁补血,孕妇小孩都适合。特别是孕中期的妈妈多多少少都会有点贫血,可以把黑芝麻磨成粉每天吃一勺。也可以像我这样做成花卷,当做早餐来食用也是很不错的哟!

展开
主料4人份
辅料
黑芝麻粉80克
展开全部辅料
步骤1 黑芝麻花卷的做法大全

分别将细砂糖、猪油与面粉混合

步骤2 黑芝麻花卷的做法图解

用水将酵母融化倒入面粉中

步骤3 黑芝麻花卷的家常做法

搅成絮状

步骤4 黑芝麻花卷的简单做法

柔成光滑的面团盖上保鲜膜松弛10分钟

步骤5 黑芝麻花卷怎么吃

松弛好的面团擀成长方形面片

步骤6 黑芝麻花卷怎么做

均匀的铺上黑芝麻粉

步骤7 黑芝麻花卷怎么炒

从上往下卷起

步骤8 黑芝麻花卷怎么煮

用刀切成段

步骤9 黑芝麻花卷怎么炖

取一段面胚用筷子在中间位置压下

步骤10 黑芝麻花卷怎么煸

压出形状

步骤11 黑芝麻花卷怎样煸

用手将两端稍稍往里收。变成漂亮的花卷

步骤12 黑芝麻花卷怎样做

垫上油纸摆放入蒸锅中。酵发20分钟后,大火蒸15分钟,闷5分钟即可出锅享用

成品图
烹饪技巧

黑芝麻粉即用熟黑芝麻加适量白糖打成粉

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