黑芝麻双米糊

by 老方小雨 457 收藏 7522 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.6%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

最近几天身体免疫力下降,受病菌入侵,发起高烧来;浑身酸痛没食欲,只想喝点粥和米糊之类,稀稀水水的;于是就用家里的新换的豆浆机和黑芝麻、大米和糯米混合打了一些米糊;浓浓的、香香稠稠的,很喜欢!

展开
主料3人份
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 黑芝麻双米糊的做法大全

准备好豆浆机和其它食材

步骤2 黑芝麻双米糊的做法图解

将大米和糯米放盆中浸泡一夜

步骤3 黑芝麻双米糊的家常做法

洗净后倒入豆浆机

步骤4 黑芝麻双米糊的简单做法

再将黑芝麻粉倒入

步骤5 黑芝麻双米糊怎么吃

直接放冷水至豆浆机内置刻度的高水位

步骤6 黑芝麻双米糊怎么做

合上盖子,插上电源

步骤7 黑芝麻双米糊怎么炒

选择营养米糊,按下启动键

步骤8 黑芝麻双米糊怎么煮

时间到,打开上盖

步骤9 黑芝麻双米糊怎么炖

浓稠香滑的米糊

成品图
烹饪技巧

大米和糯米:需提前浸泡,这样打出来的米糊会更加细腻
用豆浆机制作米糊或豆浆:都不能用热水,冷水最佳
制作米糊时:水量不能超过最高水位
没有黑芝麻粉,可以直接用黑芝麻,效果也是很好的

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