黑芝麻汤圆

by salila 2 收藏 6092 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
23.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

芝麻是我们日常生活中很多人都很喜欢吃的一种食物。多吃黑芝麻不仅可以帮助我们强身健体,对延年益寿也很有好处。黑芝麻的补钙功效不可小觑,在所有食材中名列前茅。同时还具有乌发润发,养颜美容,补肾的功效。所有我们女性朋友多吃黑芝麻是大有好处的。今天就用它做了一款大家都爱的黑芝麻汤圆。

展开
主料2人份
辅料
黑芝麻2杯
猪油1勺
蜂蜜2勺
展开全部辅料
步骤1 黑芝麻汤圆的做法大全

黑芝麻放入锅中炒熟

步骤2 黑芝麻汤圆的做法图解

放入料理机中打成粉

步骤3 黑芝麻汤圆的家常做法

加入融化的猪油和蜂蜜,搅拌成能和成团的状态。放入冰箱冷冻1个小时

步骤4 黑芝麻汤圆的简单做法

分成小份滚圆

步骤5 黑芝麻汤圆怎么吃

糯米粉中加入热水,用筷子搅拌成团

步骤6 黑芝麻汤圆怎么做

和成一个光滑的面团

步骤7 黑芝麻汤圆怎么炒

将糯米面滚成长条,分割成小剂子。将小剂子压扁,放入黑芝麻馅

步骤8 黑芝麻汤圆怎么煮

收口朝下

步骤9 黑芝麻汤圆怎么炖

锅中将水烧开,下入汤圆,煮到浮起来

成品图
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