黑芝麻紫米糊

by 柔蓝水晶 423 收藏 4691 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.7%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

我以前也不喜欢喝米糊,总觉得味道一般般,其实为啥米糊不香不好喝,是因为少放了芝麻、坚果这些可以提香的食材,尤其是炒过的芝麻和坚果,会让米糊散发出更醇香的味道。而且食材也不能少,混合多样化,一来可以满足身体的需求,二来味道也会更丰富,这就是米糊好喝的秘诀啦,你学会了吗?

展开
主料1人份
辅料
混合麦片1勺
冰糖3块
展开全部辅料
步骤1 黑芝麻紫米糊的做法大全

先往破壁机里放入黑芝麻。

步骤2 黑芝麻紫米糊的做法图解

再放入紫米

步骤3 黑芝麻紫米糊的家常做法

再放入大米。

步骤4 黑芝麻紫米糊的简单做法

再加一勺混合麦片。

步骤5 黑芝麻紫米糊怎么吃

放入冰糖。

步骤6 黑芝麻紫米糊怎么做

最后加入两小碗水。

步骤7 黑芝麻紫米糊怎么炒

启动米糊程序即可

成品图
烹饪技巧

混合麦片里有坚果,坚果也是一定要放的
加水到水位线下即可,切不可倒多了,否则会溢

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >