荷兰豆炒牛肉

by 雨润海棠 4 收藏 12109 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.5%
蛋白质
7.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

荷兰豆、杏鲍菇是我和家都喜欢吃的食材,其营养价值也很高,经常食用有益于身体健康。

展开
主料3人份
辅料
花生油15毫升
蚝油15毫升
淀粉少量
胡萝卜30克
大蒜10克
少量
展开全部辅料
步骤1 荷兰豆炒牛肉的做法大全

准备食材:牛肉切片后用淀粉和少许盐腌一会,使肉入味

步骤2 荷兰豆炒牛肉的做法图解

热锅放油,放入牛肉

步骤3 荷兰豆炒牛肉的家常做法

炒至变色后放入大蒜爆香

步骤4 荷兰豆炒牛肉的简单做法

放入荷兰豆

步骤5 荷兰豆炒牛肉怎么吃

翻炒一会

步骤6 荷兰豆炒牛肉怎么做

放入杏鲍菇翻炒一会

步骤7 荷兰豆炒牛肉怎么炒

放入蚝油

步骤8 荷兰豆炒牛肉怎么煮

放入胡萝卜翻炒

步骤9 荷兰豆炒牛肉怎么炖

将食材炒至断生即可

成品图
烹饪技巧

小火炒,荷兰豆熟透才可以食用

猜你喜欢

炒牛肉的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >