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荷兰豆炒肉

by 度姐厨房 4056 收藏 32271 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.7%
蛋白质
8.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

荷兰豆营养丰富,口感脆嫩,非常好吃,个人比较喜欢吃荷兰豆,将它和肉一起炒,更好吃下饭。这道菜是我家的常客,每周都要吃几次,你也来试试吧!

展开
主料2人份
辅料
适量
3克
红糖3克
酱油10毫升
热炒仙露10毫升
展开全部辅料
步骤1 荷兰豆炒肉的做法大全

备齐食材

步骤2 荷兰豆炒肉的做法图解

荷兰豆摘去两头洗净,瘦肉切丝,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切丝

步骤3 荷兰豆炒肉的家常做法

锅中倒入油烧七成热,加入蒜爆香,然后加入肉丝

步骤4 荷兰豆炒肉的简单做法

翻炒至肉丝变色,加入食盐和酱油

步骤5 荷兰豆炒肉怎么吃

肉炒入味后,加入荷兰豆和红辣椒

步骤6 荷兰豆炒肉怎么做

翻炒几下,加入红糖

步骤7 荷兰豆炒肉怎么炒

炒至荷兰豆断生,加入热炒仙露

成品图

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