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荷兰豆炒肉

by 智/欣 396 收藏 39178 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.3%
蛋白质
7.2%
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

我和儿子都喜欢吃荷兰豆,可老公不怎么喜欢吃。

展开
主料2人份
辅料
大蒜1瓣
猪油2汤匙
食盐1/2茶匙
鸡精1/4茶匙
适量
酱油2茶匙
淀粉1茶匙
展开全部辅料
步骤1 荷兰豆炒肉的做法大全

荷兰豆摘去两头茎,洗净沥干,瘦肉切片,放入酱油、淀粉,姜末拌均匀腌制10分钟左右

步骤2 荷兰豆炒肉的做法图解

热锅加入少许油,倒入肉片

步骤3 荷兰豆炒肉的家常做法

肉片炒至变色盛入碗中

步骤4 荷兰豆炒肉的简单做法

加入大蒜

步骤5 荷兰豆炒肉怎么吃

倒入荷兰豆,翻炒几下

步骤6 荷兰豆炒肉怎么做

加入盐、鸡精,翻炒均匀

步骤7 荷兰豆炒肉怎么炒

倒入肉片

步骤8 荷兰豆炒肉怎么煮

翻炒几下熟了即可出锅

成品图
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