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荷兰豆炒肉

by 雨润海棠 407 收藏 18452 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.1%
蛋白质
6.4%
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,它的味道鲜美,具有延缓衰老、美容保健的功能。

展开
主料3人份
辅料
杏鲍菇80克
胡萝卜30克
熟腰果仁25克
花生油10毫升
1克
10克
10克
5克
展开全部辅料
步骤1 荷兰豆炒肉的做法大全

准备食材

步骤2 荷兰豆炒肉的做法图解

热锅放油,放入姜片爆出香味

步骤3 荷兰豆炒肉的家常做法

放入猪肉片

步骤4 荷兰豆炒肉的简单做法

翻炒至变色

步骤5 荷兰豆炒肉怎么吃

放入杏鲍菇翻炒一小会

步骤6 荷兰豆炒肉怎么做

放入荷兰豆翻炒

步骤7 荷兰豆炒肉怎么炒

放入胡萝卜翻炒

步骤8 荷兰豆炒肉怎么煮

食材断生后放入葱末和蒜末翻炒几下

步骤9 荷兰豆炒肉怎么炖

放入熟腰果仁

步骤10 荷兰豆炒肉怎么煸

加入少许盐翻炒均匀即可

步骤11 荷兰豆炒肉怎样煸

营养美味,简单易做

成品图
烹饪技巧

肉片切好后加入少许盐入味

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