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荷兰豆煸五花肉

by 食尚煮易 274 收藏 4161 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

简单的家常小炒,味道胜过很多山精海味哦,五元食材,有肉有素哈~

展开
主料3人份
辅料
少许
味极鲜味汁1汤匙
展开全部辅料
步骤1 荷兰豆煸五花肉的做法大全

备好食材

步骤2 荷兰豆煸五花肉的做法图解

荷兰豆撕去老筋、泡洗干净,蒜瓣拍扁轻松去皮

步骤3 荷兰豆煸五花肉的家常做法

热锅,倒入少许油,下五花肉煎至两面焦黄色

步骤4 荷兰豆煸五花肉的简单做法

加入蒜瓣

步骤5 荷兰豆煸五花肉怎么吃

倒进荷兰豆煸炒片刻

步骤6 荷兰豆煸五花肉怎么做

调入味极鲜酱汁

步骤7 荷兰豆煸五花肉怎么炒

翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

酱汁有咸味,试试再决定是否加盐

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