荷塘小炒

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.5%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

荷塘小炒

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主料4人份
辅料
少许
酱油少许
料酒少许
芝麻油少许
展开全部辅料
步骤1 荷塘小炒的做法大全

材料切好洗好备用

步骤2 荷塘小炒的做法图解

煮热水放入切好的莲藕,加入少许醋焯水

步骤3 荷塘小炒的家常做法

荷兰豆焯水

步骤4 荷塘小炒的简单做法

焯水的莲藕和荷兰豆捞出来沥干备用

步骤5 荷塘小炒怎么吃

热锅炒木耳和胡萝卜

步骤6 荷塘小炒怎么做

胡萝卜和木耳炒到七分熟倒入莲藕和荷兰豆加盐、料酒、酱油芝麻油翻炒

步骤7 荷塘小炒怎么炒
成品图
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