荷塘小炒

by 偶然wjzlfwms520 249 收藏 1741 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.1%
蛋白质
6.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

荷塘小炒,清爽解腻,颜值担当

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主料
辅料
适量
料酒适量
淀粉适量
鸡精少许
白醋几滴
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 荷塘小炒的做法大全

适量虾仁加盐料酒腌制片刻,莲藕切片浸泡水中,荷兰豆去蒂,胡萝卜切片,木耳浸泡好,洗净备用

步骤2 荷塘小炒的做法图解

锅中放水烧开,滴上几滴白醋和油,所有的食材入锅焯水三分钟捞出

步骤3 荷塘小炒的家常做法

捞出的食材过凉水备用,

步骤4 荷塘小炒的简单做法

热锅热油,爆香姜蒜末,放入虾仁翻炒至变色,

步骤5 荷塘小炒怎么吃

倒入焯过水的食材,加适量盐白糖和胡椒粉翻炒入味,

步骤6 荷塘小炒怎么做

加适量水淀粉勾芡,少许鸡精增鲜即可出锅  

成品图
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