荷塘月色

by 小鱼哥的私房 474 收藏 5457 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.4%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

这道菜其实很简单,麻烦就麻烦在青蛙的制作上,单手拍摄,所以省略了制作步骤,请见谅!

展开
主料
辅料
适量
少量
胡椒粉适量
迷迭香少量
水淀粉适量
黄瓜(装饰)适量
展开全部辅料
步骤1 荷塘月色的做法大全

新鲜百合一个,用水冲洗干净,

步骤2 荷塘月色的做法图解

百合拆成片,冰水泡2小时,

步骤3 荷塘月色的家常做法

土豆切成片跟南瓜块一起蒸熟,

步骤4 荷塘月色的简单做法

水中加一勺盐、几滴油,放入百合煮2分钟捞出,

步骤5 荷塘月色怎么吃

蒸熟的土豆加盐、胡椒粉,用叉子捻碎,

步骤6 荷塘月色怎么做

土豆泥整型,插上百合,

步骤7 荷塘月色怎么炒

起锅烧水,放入南瓜捻碎,

步骤8 荷塘月色怎么煮

加盐、迷迭香调味,水淀粉勾芡,

步骤9 荷塘月色怎么炖

熬制粘稠盛出过滤,

步骤10 荷塘月色怎么煸

汤汁浇淋即可

成品图
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